2022年7月1日

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打台球的标准姿势

台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动,是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定 比赛胜负的室内娱乐体育项目。接下来是店铺为大家带来的打台球的标准姿势,欢迎大家阅读:

打台球的标准姿势 1.手要五指张开平放,关节部分慢慢向上弓起,大拇指要尽力上翘靠近食指,以固定球杆的位置, 不易滑边 2.拿球杆时左手要离杆头一掌半的距离左右,右手离杆位也要同等的距离。 3.右手只需要大拇指和食指虎口位置夹住球杆就可,另外三个手指可轻握。然后利用手腕打出即可 4.左脚呈外八往左前稍微跨一步,宽度跟你肩部同等,右脚往外自然转50度即可 5.腰往下压,离球桌越低越好,这样打球也越标准 6.把头抬起,要跟球杆成垂直状态。盯着球跟球杆看。觉得球杆与球还有要打进去的那个洞成直线 时,往那个方向打出去即可

无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要,握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始 的第一个重要因素不可轻视。

首先要找到球杆的重心,方法是用手的拇指和食指捏在一起,做成一个圆圈或一个钩,把球杆套在 圈里面,然后左右推动球杆调整直至平衡为止,套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心 向杆尾移动20到30厘米,这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要,还可以前后移动调整握杆位 置。

握杆时,不能握得太紧,不然手和手腕肌肉紧张,手臂僵硬,不能平顺滑动出杆击球,右手握杆 时,拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆,好像一个吊环,衩际握住球杆的是手的前部,即:拇指和前两个手 指,另外两个手指虚握,小指包绕在球杆底部,主要配合控制球杆的平衡稳定,使球杆保持直线运动。

用手为球有做成的各种支架称手杆架,架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视 了它的重要作用,要保证击球的准确性,必须有自然而稳定的杆架来支承,它可以准确地引导球杆进行击球 动作的导向。

1. 平背式杆架手势: 先把左手掌伸直,手心向下按在球台台面上,五指尽量岔开、指开紧抓台布,形成一个宽而有力的 稳定杆架基部,然后掌心稍微拱起,拇指紧贴食指翘起,食指与拇指之间便出现一个凹槽,球杆便可以放在 凹槽上活动自如。如需要调整高低时,可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度 低,适用于球径较小的落袋式台球。 2. 凤眼式杆架手式:为了容易理解,方便练习,现把这种手势分解成单项动作图解说明如下: (1)将左手平放在球台台面上,手心向下,由手腕到指尖,向内侧稍微转个小弯。 (2) 小指、无名指 和中指,一齐向内侧转动拱起,手掌左边压在台面上,三个手指形成支撑的手势。 (3)当左手与球杆方向接近直角时,左手拇指和和食指尖向一起捏。 (4)拇指和食指形成一个圆圈后,便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时,呆 伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高,多用于球径大的开仑台球。 3. V形杆架手势,如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍,为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬 高,主球和阻挡球越近,打好主球的难度就越大,如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些,角度就更陡 些,以便打中主球,相对的可击部分就很小,打不好就要滑杆。 把四个手指头竖起来,支在阻挡球后面,尽量把大拇指翘起,把球杆架在拇指和食指间形成的V形 槽里,击球时,球杆顺着槽滑动,如果击球需要时,球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架,但又非 常重要,不会是不行的,应该经常练习支撑的手指,直到能稳当面而有力的支起球杆为止。 4. 台边杆架手势

由于球的位置变化多端,以及打法不同,仅靠几种常用的标准杆架手势,不可能是万能的,所以杆 架手势也不可能千篇一律,而是多种多样的,有五花八门的名称。

能否瞄得准打必进,击球姿势起着重要的作用,有的人,初学时并不注意,只是随随便便地站在球 台前挥杆就打,这是种极为有害的开始。常见一此球手,打了多年台球,球技并不出色平平常常,深感苦 恼,当发现击球姿势不正确,有心纠正力图提高球技水平,但已形成习惯很难改正。因此必须强调,初学开 始,必须懂得并严格要求自己,一定下决心使自己的击球姿势是正确的合格的。

1. 身体站立位置,首先要确定身体站立的合适位置,这要根据球和球杆的方向距离来决定。

先用右手按照要求握好球杆,而向球台上要打的主球方向站好,平握球杆,杆头指向主球,与主球 相距6—10厘米左右。握杆的右手拇指要和裤子侧缝对齐。球杆的指向必须与主球行进方向成一条直线. 脚的位置:身体站立的位置确定后,握杆的右手原位不动,在两脚立正站立的姿势下,左脚向左 稍前侧方迈出一小步,宽度与肩宽略等(可根据身材高低调整),右脚尖向右外侧自然转动45度左右。两脚平 放在地面上,不要虚提或离开地面,右脚绷,构成一个稳固、坚定的击球姿势。

(1)落袋式台球。如司诺克和美式花球球小台面大,准确度要求高,所以一般多采取腑身视瞄准击 球,用平背式手杆架,上身向前平伸,与台面很近,头略抬起,下颌与球杆相贴,两眼向前平视,顺着球杆 方向瞄视。

(2)无袋撞击式台球,球径大,主球只要能碰撞上两个目标球便可行分,多采用重叠式(厚薄度)瞄准 法,准确度要求不高。手杆架采用比较高一点的风眼式杆架。瞄准时,双眼在斜上方扫视球台上的三个目标 球,因此,只要上身稍微向前倾斜一点,便可以纵鉴全局。

4. 面部位置:正确击球姿势的形成,不能忽视面部位置的关键性作用。面部不正就瞄不准,也就不 可能击球入袋。要想做到打得准,弹不虚发,使球按照预想的路线行进,就必须特别注意,使面部的垂直中 心线与球杆的中轴线,保持在同一个垂直中心平面上。

怎样才能把面部摆正呢具体做法是在瞄准时,将下颌对准球杆中轴线上,并与球杆相贴,两眼保 持水平,向前平视。这样面部中心,包括鼻子,嘴和下颌,便都能与球杆和右后臂,进入同一个垂直平面 里。